Quelques Féculents...

Les Valeurs données ci-dessous sont des moyennes pour 100grs d'aliments:

 

Pâtes cuites : 90 cal

Riz blanc cuit : 90 cal

Riz complet cuit : 98 cal

Baguette (1unité) : 510 cal

Biscotte (1unité) : 39 cal

Biscottes : 390 cal

Biscuits : 400 cal

Boudoirs : 388 cal

Bretzel (1unité) : 80 cal

Brioche : 386 cal

Chapelure : 382 cal

Chausson : 300 cal

Clafoutis (1part) : 270 cal

Craquelin (1unité) : 100 cal

Crèpe nature (1unité) : 40 cal

Croissant (1unité) : 180 cal

Friand (1unité) : 370 cal

Gâteaux : 465 cal

Gâteaux Salés : 510 cal

Gâteaux Secs : 420 cal

Gauffre : 400 cal

Macaron (1unité) : 120 cal

Madeleine (1unité) : 95 cal

Pain au chocolat (1unité) : 280 cal

Pain au lait (1unité) : 120 cal

Pain aux raisins (1unité) : 270 cal

Pain blanc : 255 cal

Pain complet : 230 cal

Pain d'épices : 350 cal

Pain de seigle : 241 cal

Pain de son : 257 cal

Pain grillé : 416 cal

Pain viennois : 258 cal

Petits-beurre : 420 cal

Pudding (1part) : 360 cal

Quatre-quarts : 400 cal

Quiche (1unité) : 340 cal

Sablés : 460 cal

Sandwich gruyère : 480 cal

Sandwich jambon : 430 cal

Sandwich thon : 450 cal

Sandwich rillettes : 580 cal                          

Sandwich saucisson : 530 cal

Sandwich viande : 450 cal

Tarte (1part) : 360 cal     

                                                    

 

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